Нужно создать специальный пароль для внешнего приложения и ввести его вместо обычного пароля от вашей почты.

1. Откройте почту в браузере на компьютере.

2. Перейдите в нижнем левом углу  → «Все настройки» → «Безопасность» → «Пароли для внешних приложений». 

3. Нажмите «Добавить».

4. Укажите название для пароля, который создаёте. Например, «Почтовое приложение на iPhone». Пароль появится в списке паролей под этим названием, и вы никогда не забудете, для какого он приложения. 

5. Скопируйте пароль, который Почта сгенерировала.

6. Введите его при входе в почтовое приложение на смартфоне приложение вместо пароля от почты.

Всё о паролях для внешних приложений